فوائد القراءة للعقل والنفس وأهميتها
يتصور العديد من الناس أن فوائد القراءة لا تتخطى المتعة وتضييع الوقت، إلا أن القراءة لها تأثير إيجابي على كل من العقل وتهذيب للنفس، لذلك وجب تعليم القراءة والمطالعة منذ الصغر للحصول على فوائداها القصوى.
فوائد القراءة للعقل والنفس وأهميتها بالتفصيل
يولي العديد من الأشخاص أهمية كبرى للقراءة، وذلك بفضل ما ينتج عنها من فوائد عديدة تعود بالنفع على العقل والحالة النفسية، ومن فوائدها لتحسين الصحة العقلية نذكر:-
- تعزيز التخيل وتوسيع أفق العقل، وذلك أن الدماغ يتحفز بالقراءة لتظهر الصور في مخيلة القارئ، وهو من شأنه تعزيز صحة الدماغ خاصة مع التقدم في السن.
- تنشيط المخ، حيث تساهم القراءة في منح الطاقة للعقل وحمايته من الإصابة بالكسل وذلك عبر جعله في وضعية عمل دائمة.
- حماية الدماغ من التلف وبعض الأمراض العقلية الأخرى وذلك عبر تمرين المخ على العمل، حيث يعتبر عضلة يجب تمرينها حتى لا تصاب بالخمول.
- زيادة معدل ذكاء الشخص، فكلما زادت القراءة زاد الذكاء والمعرفة، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يطالعون الكتب منذ الصغر يزداد معدل ذكائهم بنسبة كبيرة مقارنة بزملائهم الذين لا يقرؤون.
- سرعة فهم الآخرين، حيث تساعد القراءة الشخص على تحليل تفكير الشخص الآخر خاصة عند قراءة قصص الخيال بشكل أكبر، حيث تساعدهم في معرفة مشاعر الطرف المقابل من خلال تفهم عقليتهم ليجعلهم مميزين اجتماعيا أكثر من غيرهم.
- الحماية من الإصابة من مرض الزهايمر عند التقدم في السن، حيث أثبت أن الأشخاص الذين يواظبون على القراءة تنقص احتمالية إصابتهم بالزهايمر بنسبة 2.5 بالمائة مقارنة بالبقية، حيث يزيد الخمول من خطر الإصابة بهذا المرض الذي ليس له علاج فعال إلى حد اليوم.
- العمل على تقوية الذاكرة وتحسينه، فالعقل بحاجة للغذاء السليم كما بحاجة إلى القراءة للحفاظ على المدارك العقلية.
- المساعدة على التفكير بشكل أحسن وهو ما يكتسبه الفرد خاصة من خلال قراءة كتب الالغاز والألعاب العقلية.
فوائد القراءة للنفس
تؤثر القراءة على النفس كما على العقل، حيث تعود قراءة الكتب على القارىء استفادة له من تجارب الآخرين أو ترفيه عن النفس أو تعزيز المعرفة لفهم الذات وتهذيبها، ومن مميزات القراءة للنفس:
- التقليل من حدة التوتر الذي يملأ حياتنا اليومية بسبب العمل والواجبات العائلية تحاه الأهل والأولاد مما يؤثر على الصحة النفسية للفرد التي قد تؤثر على صحة الإنسان بشكل عام، فتشكل الروايات والقصص مهربا من الحياة الواقعية إلى الخيال المليء بالأحداث المشوقة.
- معالجة بعض الأمراض النفسية من خلال القراءة في كتب علم النفس والفلسفة.
- المساعدة على فهم الذات وتهذيبها من خلال القراءات المتعددة لكتاب متنوعين من مختلف أنحاء العالم.
شاهد أيضاً: فوائد القراءة للعقل وتحسين الذاكرة
فوائد القراءة للمعرفة
تعمل القراءة على توسيع كمية المعرفة لدى الإنسان من خلال الكم الهائل من المعلومات التي توجد في الكتب، ومن أهم مميزات القراءة لزيادة المعرفة نذكر:-
- توسيع آفاق الشخص عند القراءة في مجال غير مجال دراسته أو عمله، فالمعلومات القيمة من الممكن أن يحتاج إليها الإنسان في حياته يوما ما.
- التسلح بالعلم، فكما يقال العلم النور وهو ما تعمل على تحقيقه القراءة من خلال تنوير العقل وتعريفه على أشياء كانت مجهولة بالنسبة إليه.
- اكتساب مصطلحات ومرادفات جديدة، وهو من شأنه مساعدة الكتاب على التعبير وإثراء كتاباتهم، كما يساعد الشخص على أن تصبح لغته أفضل.
- تسهيل تعلم اللغات الأجنبية.
فوائد القراءة والمطالعة للأطفال
تؤكد بعض الدراسات على ضرورة تعليم الصغار القراءة منذ عمر مبكر، ذلك أن مميزات القراءة للأطفال مهمة وكثيرة، ومنها:-
- تعلم القراءة والكتابة بشكل أحسن، فالقراءة تعزز مهارات الأطفال في التعلم والتفكير.
- الحصول على التسلية بشكل لا يؤثر سلبا على نمو دماغ الطفل مثل: شاشات الهاتف والتلفزيون.
- تعويد الدماغ على العمل والإنتاج منذ الصغر، مما يساعد في بناء شخصية مميزة للطفل.
- تعويد الطفل على التركيز، حيث تعتبر القراءة عملية معقدة للطفل الذي يحتاج إلى استعمال مداركه العقلية لإتمامها.
- تحسين صحة المخ لدى الطفل، فمن خلال القراءة يتم تكوين ترابطات جديدة في العقل.
- تعليم الطفل على الانتباه من خلال جعله يجلس لسماع القصص والروايات.
- تعزيز فهم الطفل للبيئة المختلفة عن محيط عيشه من أشخاص وأحداث.
- زيادة معرفة كلمات جديدة ومهارات لغوية تجعل الطفل متميز عن أقرانه الذين لا يمارسون المطالعة.
- مساعدة الطفل على التخيل من خلال القصص التي يتم قراءتها، مما يساعده في استعمالها في الدراسة أو في حياته.
- تنمية شعور الطفل بالتعاطف تجاه الشخصيات التي تتعرض إلى مجموعة من الأحداث فيفكر في كيفية مساعدتهم لتخطي الصعوبات.
- الحصول على نتائج دراسية أفضل، وهو ما أثبتته دراسات عديدة أجريت على الأطفال الذين يطالعون مقارنة بزملائهم في الصف ممن لا يقرؤون.
- التحسين في قدرة الكتابة لدى الأطفال، مما يساعدهم في واجباتهم المدرسية التي تعتمد على كتابة تعبير.
- تزيد المطالعة أو القراءة في هدوء الطفل وتهذيب سلوكه، وذلك من خلال اتباع الشخصيات الخيرة والتي يكون سلوكها جيد.
أهم فوائد القراءة للفرد والمجتمع
تساعد القراءة في النهوض بالمجتمعات وتحقيق التقدم وتحسين مستوى الحياة، لذلك نجد أن الغرب يهتمون بالقراءة للغاية، مما جعلهم ينهضون ببلدانهم ويحققون التطور الذي وصلوا إليه، ومن أهم مميزات القراءة للفرد والمجتمع نذكر:-
- تحقيق حياة متكاملة بين أفراد المجتمع، فالإقبال على القراءة يساهم في تعزيز عمل الكتاب ودور الطباعة المختلفة، مما يساعد في تنمية الاقتصاد لدى شريحة من المجتمع.
- النهوض بالمجتمع من خلال تقديم فكر جديد ومتطور للنهضة، حيث يختلف كل زمان عن الذي قبله، ويحمل الشباب دائما أفكار مبتكرة وجديدة جديرة بمطالعتها.
- تحسين جودة الحياة من خلال تناقل ثقافات البلدان المختلفة، حيث أن الثقافات تتكامل وتتفاعل عن طريق القراءة والكتابة.
تتعدد فوائد القراءة فهي كنز لا ينضب بالمعرفة والإدراك، وقد حثت جميع الأديان والثقافات على القراءة والمطالعة منذ القدم نظرا لأهميتها في تحقيق التقدم للإنسان أولا والدول ثانيا.
