طرق التخلص من الاملاح في الجسم بالاعشاب
يُمكن التخلص من الاملاح في الجسم من خلال علاج الأسباب الكامنة وراء الإصابة لمتابعة باقي الطرق من خلال موقع مُحيط، وقد يكون ارتفاع نسبة الأملاح بشكل مفاجئ أو خلال مدة طويلة، ويُفضل استشارة طبيب مختص في ذلك لتحديد خطة علاجية تتماشى مع الحالة المرضية للشخص حتى لا يُصاب ببعض المضاعفات التي تُعتبر خطيرة، هذا ويُمكن إستعمال طرق طبيعية بديلة لعلاج ارتفاع نسبة الأملاح.
التخلص من الاملاح في الجسم نهائياً
في الحقيقة يُعد تذبذب مستوى الأملاح أمر طبيعي، ويعود ذلك بالأساس إلى فقدان السوائل بكثرة في الجسم،حيث تعتمد طرق التخلص من الاملاح على معرفة السبب وراء ذلك، وكذلك تحديد نوع الملح الذي تراكم داخل الجسم، والتي تكون كما يلي:
- شرب الكثير من السوائل أو الماء بالأساس: يُمكن الإعتماد على هذه الطريقة في حال كان ارتفاع الصوديوم ليس كبير جداً، ويتم تناول السوائل لإعادة ضبط توازن الصوديوم الذي تراكم نتيجة نقص الماء في الجسم.
- التنقيط الوريدي: يكون هذا العلاج معتمد في حال ارتفاع كبير للصوديوم في الجسم بالتزامن مع حُدوث أعراض تكون خطيرة ليتم نقل الشخص للمستشفى لتلقي العلاج.
- تجنب مدرات البول: حيث تُساعد في فقدان أكبر للسوائل التي يحتاجها الجسم في هذه الحالة.
- تحديد السبب: ويكون ذلك عبر تشخيص الطبيب لمعرفة سبب ارتفاع الصوديوم وتحديد العلاج المناسب.
- اتباع نظام غذائي قليل البوتاسيوم: يكون ذلك في حال الارتفاع البسيط البوتاسيوم في الجسم.
- التوقف عن أخذ عقاقير طبية تكون السبب في حُدوث ارتفاع البوتاسيوم.
- حقن وريدية: تكون الجلوكوز والأنسولين أو ببيكربونات الصوديوم لمساعدة وصول البوتاسيوم الخلايا.
- حقن وريدي للكالسيوم: لحماية عضلة القلب.
- مدرات البول: لصرف كمية البوتاسيوم العالية في الجسم من خلال البول.
أقرأ حول: أسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم والعلاج المناسب له
حل مشكلة الأملاح في الجسم
بالإضافة إلى أملاح البوتاسيوم والصوديوم، يتسبب ارتفاع بعض الأملاح الأخرى في الجسم في العديد من المشاكل، ويُمكن التخلص من الأملاح بالطرق التالية:
- تعويض سوائل الجسم في حال الإصابة بالجفاف.
- التوقف عن أخذ بعض الأدوية التي تتسبب في هذه الحالة.
- علاج مشكلة الكلى في حال كانت سبب الأملاح.
- حقن مادة بيكربونات الصوديوم.
- عدم تناول مدرات البول.
- علاج ارتفاع مستوى السكر في الدم لمرضى السكري.
- شرب الكثير من الماء.
- حقن وريدية للبوتاسيوم لتخفيف أعراض ارتفاع المغنيسيوم مثل اضطراب نبض القلب.
- مدرات البول الوريدية: للتخلص من كمية المغنيسيوم الزائدة عبر البول.
- غسيل كلوي لبعض الحالات.
- علاج السبب الكامن وراء هذا الارتفاع.
علاج ارتفاع الاملاح في الجسم
عادةً ما يُخفي ارتفاع الأملاح وُجود مرض لا يشعر به الشخص، لذلك يجب أن يكون التخلص من الاملاح بمثابة علاج لهذا المرض حتى يكون الحل نهائي وجذري، ويُمكن علاج ارتفاع بعض الأملاح الباقية كما يلي:
- تنقيط وريدي لزيادة السوائل في الجسم وتخفيف مستوى الكالسيوم.
- علاج الغدة الدرقية بالأدوية مثل كالسيتونين أو استئصالها.
- مراقبة الوضع دون تدخل في حال كان مستوى الارتفاع طفيف.
- علاج السبب الكامن وراء ذلك لإعادة معدل بيكربونات الصوديوم الطبيعي في الجسم .
- شرب سوائل غنية الكهارل.
- تدخل طبي في حال زيادة بيكربونات الصوديوم بشكل كبير في الجسم.
بعد معرف كيفية التخلص من الاملاح في الجسم، تابع القراءة عن: ارتفاع الهيموجلوبين والتبرع بالدم هل يوجد خطر عليك
علاج الاملاح في الجسم بالاعشاب
عادةً ما يكون السبب وراء ارتفاع الأملاح في الجسم وجود سبب خفي يكون عبارة عن مرض ما، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل إستعمال أي أعشاب للتأكد من كونها آمنة لحالة الشخص المرضية.
ويُمكن التخلص من الاملاح في الجسم باستعمال الأعشاب التالية:
- البقدونس: يُعد من مدرات البول الطبيعية التي يُنصح باستعمالها للتخلص من احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي التخلص من ارتفاع بعض الأنواع من الأملاح، ويحتوي البقدونس على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة أقل من الصوديوم.
- يُمكن إستعمال البقدونس الطازج على السلطة أو بعض الأطعمة، كما من الممكن شربه مغلي بعد أن يبرد.
- الشمر: تُساعد بذور الشمر في التخلص من أملاح الصوديوم والحماية ضد احتباس السوائل في الجسم، حيث تحتوي هذه البذور على نسبة منخفضة من الصوديوم بالمقارنة مع البوتاسيوم بالإضافة إلى المغنيسيوم والكالسيوم، كما يُمكن شرب بذور الشمر مثل الشاي.
- الليمون: يُساعد الليمون في التخلص من سموم الجسم والأملاح العالية عبر تنقية الجسم، ويُمكن تناول ملعقة كبيرة من عصير الليمون على كوب من الماء الدافئ يومياً للحفاظ على صحة الكلى، وكذلك الأوعية الدموية.
- الهندباء: تحتوي هذه العشبة على نسبة مهمة من البوتاسيوم وكذلك الصوديوم، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، وتُساعد هذه العشبة في تعديل نسبة الأملاح في الجسم والتخلص من السوائل.
- يُمكن تغلية كوب من الماء ونقع الهندباء حتى خمس دقائق، ثم شربه.
- الريحان: يعمل الريحان على التخلص من الاملاح في الجسم، حيث يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم مقابل نسبة هامة من البوتاسيوم.
- يُمكن إضافة الريحان على مختلف الأطعمة أو شربه كشاي.
تعرف على كيفية: إزالة آثار الجروح بالليزر احذر من المخاطر!
نصائح لحماية الجسم من ارتفاع الأملاح
قبل الوصول إلى مرحلة التفكير في طرق التخلص من الاملاح، يُمكن حماية الجسم من ارتفاعها من خلال اتباع ما يلي من النصائح:
- شرب الكثير من الماء بمعدل لا يقل عن 8 أكواب في اليوم، حيث تُساعد سوائل الجسم في ضبط معدل الأملاح والتخلص من السموم المتراكمة عبر البول، وتنظيف الكلى باستمرار.
- تقليل استعمال الملح على الأكل، حيث يُساعد ملح الطعام في زيادة تراكم الأملاح في الجسم خاصة الصوديوم والبوتاسيوم.
- التقليل من تناول الأطعمة المالحة مثل المخللات، بعض أنواع الجبنة، والسمك المملح، حيث تُساعد هذه الأنواع في زيادة ضغط الدم وترسب الأملاح في الجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، مثل المشي لمدة نصف ساعة.
يتم التخلص من الاملاح في الجسم عن طريق علاج السبب الكامن وراء ارتفاعها سواء كان ذلك مرض أو عادات غذائية سيئة أو الإفراط في تناول بعض الأدوية، ويُمكن ضبط معدل الأملاح في الجسم بكل سهولة في حال كانت طفيفة، لكن قد تصبح أكثر خطورة عند ارتفاعها بشكل مبالغ فيه فجأة.
